Unsere Muskulatur wird häufig nicht ausgeglichen beansprucht. Durch gesundheitsbewusstes Handeln können Sie Fehlbelastungen ausgleichen und Ihren Alltag mit mehr Kraft und Ausdauer bewältigen.
Sie erhalten durch kurze Ausdauertrainingsphasen für Herz und Kreislauf sowie körperbildende funktionelle Übungen zur Kräftigung der Muskulatur eine verbesserte körperliche Beweglichkeit und Stabilität. Dabei wird auf funktionelles, rückengerechtes Üben und alltagspraktisches Handeln geachtet.
In einer netten Gruppe macht das Spaß und fördert die Gesundheit!
Status:
Kursnr.: X315A401
Beginn: Fr., 21.02.2025, 09:00 - 10:00 Uhr
Dauer: 15
Kursort: Kaybergschule, Mehrzweckraum
Gebühr: 112,00 €
Datum
21.02.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Schulstr. 37,
Kaybergschule, Mehrzweckraum
Datum
28.02.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Schulstr. 37,
Kaybergschule, Mehrzweckraum
Datum
14.03.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Schulstr. 37,
Kaybergschule, Mehrzweckraum
Datum
21.03.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Schulstr. 37,
Kaybergschule, Mehrzweckraum
Datum
28.03.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Schulstr. 37,
Kaybergschule, Mehrzweckraum
Datum
04.04.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Schulstr. 37,
Kaybergschule, Mehrzweckraum
Datum
09.05.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Schulstr. 37,
Kaybergschule, Mehrzweckraum
Datum
16.05.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Schulstr. 37,
Kaybergschule, Mehrzweckraum
Datum
23.05.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Schulstr. 37,
Kaybergschule, Mehrzweckraum
Datum
06.06.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Schulstr. 37,
Kaybergschule, Mehrzweckraum